Wandelbootcamp
Stevig wandelen gecombineerd met spierversterkende oefeningen, altijd op een andere route.
Lees meer
Samen sporten
op Texel
Lekker buiten bewegen in een gezellige groep, op de mooiste plekken van Texel. Of je nu wilt wandelen, bootcampen of hardlopen — er is altijd een les die bij je past.
Positieve energie
Bewegen in de buitenlucht doet iets met je. Samen met anderen, op unieke locaties op Texel, haal je meer uit jezelf dan alleen. Je wordt fitter, sterker én vrolijker — en dat voel je de hele dag.
Daarom wil je meedoen
Buiten sporten
Op een eiland met zoveel mooie natuur en frisse zeewind móet je gewoon naar buiten!
Leuke locaties
Van strand tot Waddendijk: trainen op unieke locaties vol uitdaging en karakter.
Inschrijven per les
Geen vast abonnement, maar zelf inschrijven per les. Snel en makkelijk.
Meer motivatie
Samen sporten geeft iedereen een boost: je haalt meer uit jezelf dan alleen.
Groepslessen
Wandelbootcamp
Wandelbootcamp is een combinatie van stevig wandelen en spierversterkende oefeningen. Denk je, dat is zeker alleen voor ouderen? Beslist niet! Iedereen kan aanhaken, want je wordt fitter en soepeler. We lopen altijd andere routes in het Texelse bos ('s winters in Den Burg). Ik maak dankbaar gebruik van de natuur, met zijn heuvelachtige stukken of boomstronken op het pad. Naast conditie ligt de focus ook op kracht, balans en stabiliteit. Iedereen die goed een uur kan wandelen, is van harte welkom. Speciaal voor senioren geef ik een aparte wandelbootcamp, afgestemd op het tempo en niveau van de groep.
Rooster
- Dinsdag
- 10.00 uur (senioren)
- Woensdag
- 11.00 uur
- Woensdag
- 18.30 uur
- Zaterdag
- 09.30 uur
Groepslessen
Functional training
Functional training draait om oefeningen die je in het dagelijks leven verder helpen: bukken, tillen, dragen en je balans houden. We trainen het hele lichaam met je eigen lichaamsgewicht en simpele materialen. Een stevige work-out die je kracht, conditie en stabiliteit opbouwt — in een gezellige groep en altijd lekker buiten.
Rooster
- Maandag
- 19.00 uur
- Donderdag
- 09.30 uur
Groepslessen
HIIT training
HIIT staat voor High Intensity Interval Training: korte, intensieve inspanningen afgewisseld met rust. In een half uur geef je alles en verbrand je maximaal. Perfect als je weinig tijd hebt, maar wél snel resultaat wilt. Elke les is anders, dus verveling is uitgesloten.
Rooster
- Maandag
- 18.30 uur
- Zaterdag
- 08.30 uur
Groepslessen
Hardlooptraining
Wil je leren hardlopen of juist sneller en blessurevrij worden? Tijdens de hardlooptraining werken we aan techniek, conditie en tempo. Van beginner tot gevorderde: iedereen loopt op zijn eigen niveau in een enthousiaste groep. Samen ontdekken we de mooiste routes over het eiland.
Rooster
- Woensdag
- 19.30 uur
- Zondag
- 09.00 uur
Durf jij de uitdaging aan?
De wandelbootcamp is echt mijn uitje van de week geworden. Lekker buiten, gezellige groep en ik voel me na afloop altijd fitter. Wilma houdt goed rekening met ieders niveau.
Marieke
Wandelbootcamp
Ik had nooit gedacht dat ik HIIT leuk zou vinden, maar de energie in de groep werkt aanstekelijk. Elke les is anders en de tijd vliegt voorbij. Aanrader!
Pieter
HIIT trainingBekijk de buitenlocaties
Op Texel sport je op de mooiste plekken. Van het Texelse bos tot de Waddendijk — elke locatie heeft zijn eigen sfeer en uitdaging.
Onze groepslessen:
Functional training
Train je hele lichaam met functionele oefeningen voor kracht, conditie en balans.
Lees meer
HIIT training
Korte, intensieve intervallen waarmee je in een half uur maximaal resultaat haalt.
Lees meer
Hardlooptraining
Werk aan techniek, conditie en tempo en ontdek de mooiste routes over het eiland.
Lees meer